替懒癌+手残晚期患者考虑
这期DIY以简单、快速为准则
让各位小伙伴不必花费太久时间
就能做出一款健康美味
适合发朋友圈的夏季佳肴
酸奶+水果是绝配
同时也是低脂减肥的必备品
想吃甜食又怕长胖的姑娘们
可以放心大胆的吃吃吃啦
首先，选取你喜欢的水果
去皮，切丁
然后，将蜂蜜倒入酸奶中
二者搅拌均匀后
再把切好的水果丁倒入模具
插上雪糕棍
最后，放置冰箱冷冻室四个小时
就可以拿出来享用啦
待口干舌燥之际轻咬一口
仿佛在久旱的沙漠偶遇一池清泉
酸奶的冰爽与水果的软糯融合的恰到好处
酸酸甜甜的味道在舌尖萦绕
世间情动想必也不过如此…
材料齐全的小伙伴
还可以选择加入盐、柠檬和香草精
味道绝对更加美妙
「蜜桃酸奶冰棍
颗颗果肉看得见
」材料：水蜜桃3个、蜂蜜6勺
盐些许、香草精半勺
酸奶2杯，柠檬1个
▼
先将桃子去皮切片
用蜂蜜和盐涂抹表面
放入烤箱烤30~40分钟
然后将酸奶、蜂蜜、柠檬汁、香草精
混合均匀后将烤好的桃肉冷却拌入
插入冰棒棍后放置冷冻室
耐心等待8小时候后
即可享用
最后一步
拍照发朋友圈炫耀
还有比夏天窝在空调房里吃冰
更爽的事情嘛
白色的冰棍吃腻了也没关系
水果榨汁打成泥
不刻意搅拌均匀
呈现出的晕染效果才更自然
如果说
水果决定了冰棒的颜色
那么盐则是提升其口感的重要一步
能够让甜味更突出不说
沙粒感也更贴近我们平时吃的冰棍
对颜值要求更高的小伙伴
还可以适当加一些椰蓉
或是蘸上白巧克力酱
视觉上层次感也会更加丰富
即使没有模具
纸杯一样能凹造型
「草莓杯冰棒
夏天也要元气满满
」材料：
全麦饼干、无盐黄油
草莓冰淇淋、新鲜草莓
▼
首先，将饼干与黄油碾碎搅拌均匀
然后在纸杯中
将冰淇淋与饼干混合物分层装入
装好后撒上新鲜的草莓粒
冷冻5个小时后，撕掉纸杯
敲美味的草莓冰棒就成型啦
既没有模具也没有一次性纸杯？
那我还有一招：
把酸奶水果冻在杯子里
是不是看起来就美到想尖叫昂
即使没有冰棒棍
撇根树枝，或是插个叉子
也能上场救个急
炎炎夏日
不学会一款自制冰棒
你对得起家里的冰箱嘛？
而且，亲手做出来冰棒
既能DIY出自己喜爱的口味
颜值也必定是杠杠的
话说，你学会了吗？
THEEND
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