秋冬季节，天气寒冷
咳嗽感冒最常见
尤其是孩子和免疫力低的人
虽然不是大病
但是很难好
教你几招
比吃药都管用
风寒咳嗽：花椒
做法：花椒10粒+梨1个+冰糖5粒
把梨洗干净，挖去核，填入花椒和冰糖，放进碗里，上锅蒸半个小时就可以，对风寒咳嗽很有效，还没有副作用，老人孩子都能吃。
风寒感冒：红糖姜做法：姜5片+红糖克
生姜切成片，也可以切成丝，锅中加2碗水，倒入姜片和红糖，煮沸后冷到合适温度，趁热喝，连续喝2-3次，风寒感冒就好得差不多。
比吃药强多了，还没有副作用，晚上喝效果最好。
感冒咳嗽
一吃就见效
那手脚冰冷或鼻炎等症状
有什么好方法改善呢？
冻手冻脚：山楂泥
做法：山楂2颗+塑料袋1个
只要一年有冻疮，以后年年冬天会生冻疮，教你一个办法终结它：把山楂烤软，睡觉前涂抹在生冻疮的部位，然后用塑料袋套上，一次就好，非常管用。
手脚冰凉：红豆做法：红豆克+红糖2勺
红豆加红糖，煮熟后，每天早晨喝一碗，连续一周，轻松告别手脚冰凉！
口腔溃疡：蜂蜜做法：蜂蜜10克+盐2克
把蜂蜜和食盐倒入杯子，用温水冲开，连喝2-3次，口腔溃疡就能完全好。
心脑血管病：醋泡黑豆做法：陈醋克+黑豆克
秋冬季节是心脑血管的高发季节，教你一个管用小方法：把黑豆先煮熟，然后捞进碗里，倒上陈醋浸泡3天，每天早晨饭后吃一勺，对心脑血管既有预防作用，还能帮助恢复。
慢性鼻炎：核桃做法：生姜5片+核桃5个
锅中加两碗水，然后放入核桃仁和姜片，煮沸后再煮5分钟，连续喝7-10天，就有很好改善。
手足皲裂：香蕉皮做法：香蕉皮1个+温水
如果秋冬季节皮肤容易裂口，用香蕉皮擦拭就可以，不过记得先用温水将手泡上10分钟，皮肤泡软后再擦，一般连续擦3-5次，裂口就能完全愈合，并且后期不容易反复。
关节炎症：白醋做法：蜂蜜10克+白醋10克
把蜂蜜、白醋倒入杯子中，用温水冲服，一天2次，连喝一周。
缓解抑郁：玫瑰花做法：玫瑰花+温水
秋冬季节，万物凋零，人很容易情绪低落，用玫瑰花泡茶喝就能改善。
急性腹泻：大蒜做法：大蒜1头+胡萝卜1根
把胡萝卜切片，倒入锅中，加2碗水，煮开后放入大蒜，再煮5分钟。喝了后很快腹泻就会停止，但是记住，腹泻停了就别喝了，以防引起便秘。
来源：都市现场
▍编辑：熊瑛 编审：杨娟
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