可能是家里穷怕了吧,给我取名叫金矿,我父亲早逝,母亲智障。我还有个哥哥。我哥哥是个大学生,嘻嘻,哥哥一直是我的榜样。虽然我在电子厂上班,虽然家境不好,但我是个简单、乐观小伙子。
我一个简单的想法,那是在新闻上看到黑人妈妈,为了孩子生计,跑马拉松得了第一的故事。我喜欢长跑,我也想跑马拉松,我也想拿第一名,我也想给哥哥带来一份惊喜。在此之前已经跑过三个半马。全马对我来说完全是不可能完成的任务,非常具有挑战,所以这次镇江全马是我非常难忘的一次经历。
今年8月份,当我看见我的跑友老城群主十八,浩子、发神张发杰、一个又一个的报了全马,心里有点痒痒的,冲动心魔开始燃烧,自己就在8月11日报了镇江全马。要知道,我在这之前从来没有跑过24路公里以上,月跑量左右!才坚持跑步不到3个月!就冲动的报名全马!表示压力山大。
既来之则安之,岂有不跑之理。当天报名之后,和跑友一起进行了跑步测试,我跑了24公里跑速配速,累的我几乎一点力气都没有。回家之后,我暗下决心一定不能放弃。还在朋友圈里发表了全马要在之前完成,结果没有一个朋友相信我。其实我也没那么个大信心,自己挖的坑只能自己填。
开始指定计划,魔鬼训练四周。
魔鬼第1周我跑一个12公里跑速,跑一个6公里跑速,跑一个4公里跑速,跑一个10公里跑速,加一个比赛好成绩10公里42分钟25秒!
魔鬼第2周我跑一个30公里跑速,跑一个10公里跑速,一个30公里跑速。
魔鬼第3周我进一步加强,跑一个12公里跑速,跑一个15公里跑速,跑一个30公里加跑速。
魔鬼第4周天气不好跑的不多,跑一个10公里跑速,跑一个3公里加间隙6个米,跑一个17公里配速,跑一个10公里配速。
在训练中我三次发挥比较好,分别是:10公里42分25秒、12公里的跑速、30公里跑速。
训练结束后,左盼右盼,21号终于等来了关于赛事短信。20号我整装待发,五点起床,我满怀着希望和信心,搭乘公交车上石线→1号地铁→火车K→镇江82来到镇江新区大港体育管,领取了赛事的装备后我和跑友曹骏,下榻到亿都建材广场,就等着21号的到来。
11月26号终于等到你,我大概5:20醒了在床上玩一会手机,还不错睡觉睡好了。6:50左右吃了一粒胶囊。7:45左右到比赛广场,不一会儿比赛兔子来了,找兔子找好一会儿没有到兔子,好烂比赛连兔子都没有!自己安慰自己,管他呢,只管跑就行了!
8:30比赛开始,一开始第一公里配速好快,第二公里配速,第三公里配速,第四公里配速,第五公里配速左右,五公里配速好快,五公里过后左右配速,我想着别跑那么快了,快把自己拉爆了,不一会儿到15左右我感觉没劲了吃了个能量棒,又不一会儿到半马还不错左右,我吃了一个胶囊,25公里左右有一段上坡时候太快还是把自己拉爆,快跑不起来了,只能慢摇,27公里的时候兔子把我超了,想追,跟了米,跟不上,还是慢摇吧,不一会儿到30左右,右大腿抽筋了,越跑越疼,只能跑跑走走,到35左右左大退也抽筋了彻底完了,更疼了,只能慢慢走了,这时候想起来了还有能量棒和胶囊,赶紧吃了两个能量棒和胶囊,跑一公里,又走一会儿,到了37公里左右手机低电量,自动进了省电模式,咕咚运动停了,就在那里,看了好长一会儿手机,耽误了七分钟左右,我自言自语说,你还看什么手机。目标就在眼前,我再次快跑起来了,虽然跑不到自己的目标成绩,但至少也要跑完。38到了,40公里到了。42公里。终于。。。。。成功了!3小时55分钟28。
好像一下子世界静止了,只有心脏在,咚咚咚咚。。。原来这就是心的声音啊。我感觉我此时是一个巨人,无比的强大。什么也摧毁不了。可以战胜一切困难。生活中一切的不如意,一切的挫折都是不过如此而已。
第一次跑进4小时,虽然没有完成自己的目标成绩。但只要不放弃,对于我一样也是一场伟大的胜利。我把我跑完全马的事情第一时间告诉了哥哥。哥哥开心的同时担心我的身体,让我以后慢慢来。一点一点进步。不要急躁!
继续跑全马,加油!
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