人们每天都在不间断的坐着各种的活动，慢慢有的身体就会受到一些伤害，特别的是我们的腰，因为我们的腰部是一个很是脆弱的位置，再加上受了伤过后没有及时治疗，腰部长久的这样就会诱发腰椎病。

腰突出现的原因：

1、突然负重

突然的腰部负荷增加，尤其是快速弯腰、侧屈或旋转，是形成纤维环破裂的主要原因，这也是腰椎间盘突出的原因。

2、寒气入侵

腰部受到寒气袭击，导致血管收缩，血液流通不顺，部分机能受损，内部纤维有细微的破裂，极易形成腰突。

3、过于肥胖

特别是腰部肥胖者容易增加腰椎负担，腹部与下背肌肉也容易有较无力的情形，增加突出的危险性。

腰椎间盘突出对人们生活产生的3大影响：

1、腰间盘突出压迫神经会引起下腰痛和坐骨神经痛。

2、患病一段时间后，疼痛区域呈现麻木，腰椎间盘突出患者会有感觉减退现象。

3、腰椎间盘突出还可出现会阴部麻木、刺痛,大小便功能障碍,严重者可出现大小便失控及双下肢不全性瘫痪。

腰椎间盘突出该怎么办？

1、青皮核桃酒

本草纲目记载着青核桃皮又叫青龙衣，具有良好的止痛作用。而白酒可活血化瘀！

1、将青核桃用水清洗干净，晾干，用刀将青核桃切开。切成块状或者片状都可以，

2、将刚才准备好的青核桃放进密封干净的玻璃容器里，倒入高浓度白酒。青核桃和白酒的比例1:1.8。

3、密封，放置避光通风干燥的地方保存，待到酒色变成褐色时即可取出擦洗腰部，每次以15ml为好。

中医讲究“标本兼顾”，中医妙方：昇-晔-堂-黑-膏贴：其有效成分具有通经活络、活血化瘀、消炎止痛的功效。能够有效消除神经根无菌性炎症和水肿，疏通经络滋养受损的椎间盘，使其恢复原有弹性,解除神经压迫的目的。中药外敷能使药物透过皮肤表层直达病灶，发挥药物自身的治疗作用，从病根上解决问题。据很多患者反映在淘``宝就有。昇晔堂黑膏药膏活性高、吸收快、药效持久、药力强经过临床验证，效果卓越，对于各种类型的骨科病症均有9成患者康复，为千百万人解决了颈肩腰腿痛的烦恼。

你还在为你的疼痛久治不愈找不到好的医生而烦恼吗？你是不是花了很多冤枉钱，各种治疗方法都尝试过了仍然酸麻疼痛难忍？如果你有颈肩腰腿疼等骨病问题也可以和我聊聊。目前，腰椎病，颈椎病，肩周炎，关节炎等骨科问题，临床上以保守治疗为主，90%的患者能得到康复!

腰间盘突出的注意事项

1、尽量多注意休息,尤其是卧床休息可缓解腰部肌肉的痉挛,可使腰肌和椎间盘得到充分的休息与放松。

2、注意劳逸结合，一个姿势持续工作时间不宜过长,工作一段时间之后,应适当伸伸懒腰,也可自己轻轻捶捶腰,这样可使腰部的紧张得以解松片刻,防止腰部肌肉的疲劳出现腰椎劳损的现象。

3、使用正确的腰部姿势,防止腰部的过度疲劳的同时还要防止腰部受到外伤及寒冷等不良因素的刺激,尽量减少弯腰的几率。