吃好每天三顿饭所有健康营养问题这里都有答案

不见得！

添加水果的酸奶确实增加了膳食纤维。但水果在被加入到酸奶里时，为了保证酸奶的有效食用期限，水果的营养被各种添加剂破坏了，与新鲜水果的营养相差很远。

可以买回普通酸奶，自己向里面加入刚切好的新鲜水果。

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“吃好每天三顿饭”是著名临床营养学家、医院临床营养科于康教授主持的权威健康科普平台，欢迎！??

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