在冬天这个寒冷的季节是特别适合养生泡脚的，可以缓解疲劳，睡眠安稳，促进血液循环。非常舒服和享受的一件事。

白醋泡脚:在热水里加入适量的白醋泡上30分钟，每天坚持泡会有惊喜出现。醋是可以加速血液循环，能有效的减轻疲劳感，增强新陈代谢功能，睡觉之前泡一泡使你更加放松。

淡盐水泡脚:用淡盐水泡脚能够延缓衰老，脚是离心脏最远的距离，属于末梢，血液循环的比较少，淡盐水泡脚能有效的让盐分进入肾脏、心脏，增快血液循环。要注意一定是用淡盐水哦。

花椒泡脚:用花椒泡脚也是很不错的一种选择，冬天天气寒冷容易出现血液循环流通不畅的状况，出现胳膊腿浮肿的现象，我们就可以选择用花椒来泡脚，加速血液循环。如果长期坚持用花椒泡脚还可以有减肥的作用，让你越来越苗条，越来越美。

泡脚对于我们来讲是一种非常方便和比较好的去除湿气寒气方法，也可以选择生姜泡脚和艾叶泡脚，对于去寒除湿同样有着非常不错的效果。

冬天天冷下班回家做什么，那就是泡脚。睡前泡一泡，青春永驻不变老。

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