当医生多年，常有朋友问我，没看到你得病啊。都是朋友，知道他不是咒我，只能笑着说：管好你的乌鸦嘴!他们都想知道我是如何保养得，没大病、家里人也都长寿。就其原因，一个是心态要好，心态好，感觉什么都是阳光的，抱怨就少;第二个是多运动，工作忙，也没那么多时间锻炼，利用上下班的时间健步走，每日步，长期坚持;第三个是生活习惯好，干净卫生、饮食均衡、待人谦逊;第四个是注重预防，自己也好家人也好有点小毛病就看医生、做体检，平日里专心养生。熟悉我的朋友都发现，我不止喝茶，开水里老有不同的“东西”，今天有时间，给大家分享一下我的开水心得：开水里加啥最养生!一般人我还真不告诉他!







































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