每日1集原创讲座
欢迎
乔布斯：身为高管，就得像个样子，绝对不能像普通员工一样说低层次的话！
熬夜伤肝，经常晚睡的人，白开水里加点它，让肝越来越好不知有多少人，晚上常常熬夜，或者大吃大喝。我们都知道这样很伤身体，但是到底伤害在哪里呢？真的应该好好看看！
其实，熬夜对肝脏的伤害是最大的。因为肝脏是我们身体里最大的解毒器官，而晚上又是肝脏集中精力的“工作时间”。如果我们在这个时候不休息，反而大肆吃喝，会让肝脏超负荷。当肝脏真的“喊”起疼来，问题就非常严重了。
所以，常熬夜的朋友们，一定要比平常人更加爱护它。
众所周知，多喝水，可以促进新陈代谢，使得体内废物排出，从而减少代谢物和毒素对肝脏的损害。只是，光靠喝水来达到修复肝脏、养肝护肝的效果是远远不够的。
聪明的你，要学会给白开水里加点“料”，这样久而久之，让常常熬夜的你，肝火降了，毒素没了，皮肤好了，口气也变得清新了。
一、白开水里加点“红枣”
红枣水护肝，早已不是新鲜事。有实验表明，每天给肝功能差的人喝红枣水，持续一周可以达到养护肝脏、促进肝脏解毒排毒的效果。
中医学也认为，红枣水有补气养血、疏肝解郁的功效。将果肉丰富的红枣掰开，用温水泡发，这样维生素更利于肝脏吸收哦。
二、白开水里加点“柠檬”
柠檬一直被誉为是养肝排毒、养颜美白的最好水果。早上起来喝柠檬水是最佳的养肝时机，因为柠檬中所含的柠檬酸有利于肝脏健康，可缓解肝脏负担。
三、白开水里加点“金银花”
金银花味苦，却是降火清肝的佳品，对口臭和便秘的食疗效果尤其好。它本身就具有清热解毒、通经活络、抗菌、抗病毒的作用，还有美容、减肥、解酒等功效。
都知道喝酒伤肝，建议喝酒的朋友们可以多喝金银花来养护肝脏。
四、白开水里加点“菊花”
菊花属于花茶类，用它泡水喝，味道微苦，却是养肝茶类的代表。
菊花有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。不仅如此，菊花中所含的少量硒元素，也是修复肝脏必不可少的营养物质。
五、白开水里加点“玫瑰花”
玫瑰花茶香气浓郁，入白开水内，滋味甘美，微微淡苦。对于压力过重、心绪不宁引起的郁结与肝火的调养，效果最好。
忙累了一天，喝一大杯玫瑰花泡的水，不仅养肝、安神，还可以帮助我们消除疲劳。
身边有熬夜的习惯的人，记得给他们提个醒哦！
来源：健康圈（ID:amy）
王国钟老师总裁班授课视频
如何运用合伙人+裂变商业模式营销实战方法让业绩快速8倍倍增？
王国钟老师实战案例（部分）
你是否知道有老板通过《合伙人+裂变商业模式》，五千元婚纱摄影免费拍，每月还返元，活动收款多万！
你是否知道有老板通过《合伙人+裂变商业模式》，建材公司如何通过免费模式一年时间进入行业前5名，营业额5亿，如何通过免费模式2年时间发展近家代理商？
你是否知道有老板通过《合伙人+裂变商业模式》，旅游公司如何通过免费模式1分钱没花整合台商务车，还让自己手握万现金，并且每年盈利近千万？
你是否知道有老板通过《合伙人+裂变商业模式》，餐饮店如何通过免费模式解决了客源问题，1个月就收回了整店的万投资？
你是否知道有老板通过《合伙人+裂变商业模式》，服装店如何通过免费充卡模式，一个活动充值万？如何一分钱不花开50家粥铺，持续盈利？
你是否知道有老板通过《合伙人+裂变商业模式》，如何设计购买7-10万产品送汽车的免费模式，让你的客户疯狂？停车场如何实现免费停车，还能稳定盈利？……
如果你想学习
《合伙人+裂变商业模式》
请扫描以下
限时免费学习报名
长按进入，识别添加，回复
学习顾问将邀请你进学习群。
客户见证（仅列部分）
赞赏
长按向我转账
受苹果公司新规定影响，iOS版的赞赏功能被关闭，可通过转账支持。
白癜风的饮食北京专治男性白癜风的医院