波罗的海位于北欧东部，是欧洲最大的内海和世界最深的内海之一。

这个地区的安全局势在近年来因为俄罗斯的军事行动而变得复杂。

波罗的海地区的国家正在重新考虑如何保护民主治理，以应对俄罗斯政权在灰色地带的政治战争，这种战争利用了各种手段，包括信息操作、网络操作和犯罪操作，对和平、稳定和安全构成威胁。

波罗的海三国，通常指的是爱沙尼亚、拉脱维亚和立陶宛。

这三个国家均位于波罗的海东岸，北接芬兰，西北邻瑞典，南与波兰和德国接壤。这三个国家也是欧盟和北约的成员国。

爱沙尼亚、拉脱维亚和立陶宛各有其独特的特点。

爱沙尼亚是最北部的波罗的海国家，以其丰富的文化遗产和先进的数字社会而闻名。

拉脱维亚是这三个国家中人口最多的，其首都里加是著名的艺术新兴中心。