很多妈妈表示
辅食是个神马东西？
各种泥糊又是什么？
肉是先弄成泥再加热？
水果要煮熟吗？
不会做啊！
完全不会啊！！
真的真的不会啊！！！
酱酱妈来告诉你！
（本文干货满分，一定要分享给你身边的妈妈哦~）
宝宝辅食添加与时机
目前关于辅食添加的时机，已有的共识是宝宝满6个月后添加辅食。（满6月龄定义为（出生天）。而这个具体添加的日期，其实并不是一成不变的，是可以根据自己宝宝的个体差异状况变化的。一般宝宝是喝奶粉的话满4个月就能够添加辅食了，但是喝母乳的宝宝一般要满6个月后才会添加辅食。
如果你的宝宝在6个月左右，你可以观察宝宝有没有如下表现：
?看到大人吃的食物，表现出十分想吃的样子；
?大人如果用汤匙引诱宝宝，宝宝会很自然的张嘴；
?把匙羹放进宝宝的口里时，嘴唇能合起，含着匙羹，挺舌反应消失，能闭上嘴巴吞咽食物；
?能够独坐，并能自主控制头部。
当宝宝有如上表现就是可以添加辅食的时机了。
宝宝一次要吃多少辅食才够
宝宝刚开始添加辅食，只是初步适应，并没有具体量的规定。根据自己宝宝的胃口调整就好，只要宝宝发育在正常范围，就不要在吃辅食上给宝宝太多压力。
宝宝多大才可以坐餐椅？
其实辅食添加一般推荐是满6个月开始，添加的时机其中一条就是宝宝可以靠着椅背坐起来，能很稳固的抬头。
所以当宝宝发育到这种程度的时候，就是可以坐餐椅就餐的时候。
初级辅食营养米粉怎么冲调？
其实最简单的方法就是按照你购买的营养米粉的说明冲调方法去做就可以了。用温热水、母乳、配方奶来冲调米粉都可以，主要看宝宝喜欢哪种口味。
需要注意的是，初添辅食的时候，一定不要稠，要稀，要幼滑。同时注意别弄多了，等宝宝适应再逐渐加量。
营养米粉比普通自制白粥多添加了更多婴儿需要的营养素，特别是铁。当宝宝其他辅食都添加成功后，还可以将菜泥、肉泥、蛋黄泥添加到米糊里。而米糊也从细滑逐渐变得有一定的稠度。
如何给宝宝做菜泥？
宝宝吃的菜泥最好现吃现做。同样一次不要做太多。先从深色蔬菜开始（颜色越深的蔬菜，营养越高)。
以菠菜为例：先把几根菠菜洗干净，然后放入开水锅里焯一分钟。这样大部分的草酸就能释出。菜水要倒掉。把菠菜叶切小段后放入料理机里略添加一点温白开水，处理后即可成细滑的糊状。初添加辅食的宝宝菜泥要做的细滑。
到8-9个月的宝宝，吃蔬菜就可以不用料理机了，而是煮熟后剁碎，添加到粥里即可。既能更大程度的保存营养和纤维素又能锻炼宝宝的咀嚼能力。
如何给宝宝做水果泥？
常温水果尽量生吃，不要煮，这样最大程度能保留营养物质。例如苹果、香蕉等：
1、简单易操作的办法，用个不锈钢的勺子直接刮泥蓉到宝宝碗里，用宝宝的小软勺再喂食宝宝，吃多少刮多少。不要一次做太多吃不完，容易氧化。
2、使用辅食研磨器，刮泥。
3、当宝宝大一些，前面长出牙齿来，就可以不用给宝宝吃果泥，可是尝试把水果切成宝宝可以用手拿着吃的大小薄片在大人看护下进食。
可以比图中的苹果切片更薄些
如何制作土豆泥？
首先去皮，洗干净，切小块，煮熟后放在研磨碗里牙成土豆泥加水或奶调制成宝宝能接受的稀稠程度。还可以用过滤网再过滤一次。这样处理后会更加细滑。
此方法还可以制作南瓜泥、紫薯泥等哦。
如何制作肉泥？
此方可以制作猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉等
1、蒸熟肉片；
2、在处理熟食的菜板上把肉切成小颗粒。把肉加入搅拌机（清洗过）里加入蒸肉时的肉汤漫过肉即可。
3、短暂开动搅拌机，不时停下看看是否足够细滑。
4、可以直接喂给宝宝啦。
当宝宝辅食种类比较丰富后，就可以制作复合型食物了，可以把一些蔬菜和肉类泥湖混合，还可以把土豆泥和肉泥一起混合，妈妈们可以开动大脑，制作出不同花样的辅食。
辅食添加?从种类到数量都是由少到多；由稀到稠；由细到粗；由一种到多种。
?进食每种新食物需观察至少三天，看有无呕吐、腹泻、过敏等不良反应现象；如果任何一种辅食添加后，出现皮肤湿疹加重、呕吐、腹泻等，应暂停此种食物的添加至少3个月。
?1岁内不加糖、盐、不加料酒。辅食中加盐，会加重孩子肾脏的负担。
?1岁内不加蜂蜜。不加所谓的儿童酱油。
?提倡吃果泥、水果块、水果片、水果条。不建议给宝宝喝果汁。可适量添加植物油。添加辅食后按宝宝需要适当添加水。
?以富铁泥糊状食物开始，逐渐丰富食物种类。
?以婴儿适应状况为调整依据，辅食添加没有固定顺序。
?宝宝患病期，应暂缓添加新品种。
?宝宝的生长发育状况是评价辅食添加是否合适与否的金标准。
初添辅食，宝宝不接受怎么办？
不光吃母乳的宝宝不爱吃辅食，吃配方奶的宝宝也同样很多在1岁内不太接受辅食，所以你不是一个人在战斗......
?先喂辅食再喂奶
在准备喂奶前半小时，给宝宝尝试吃辅食；不要等他特别饿的时候喂辅食，那时候宝宝通常会不耐烦或大哭，不是尝试辅食的好时机；
?放低期望值
开始宝宝吃的分量会较少，有时只能吃一两口，家长不要期望宝宝能把碗里的食物都吃完；
?耐心喂养不强迫喂养
每次进餐时间不超过20分钟；
?不断地让宝宝尝试
不强迫吃，但麻麻需要不断地试着给宝宝准备。平常心，平常心，平常心对待宝宝的一次次拒绝。可能在宝宝拒绝的第10次，第20次就会接受了。每个妈妈都要有一颗不怕被拒绝的强大的心！！！
?多鼓励宝宝
多对宝宝夸赞可让宝宝更有自信作新尝试。
?当宝宝有这些表现，你就该停止喂食了
宝宝明显不想继续了
宝宝被别的事物吸引了
宝宝紧闭着小嘴
宝宝推开勺子
宝宝很烦躁
不同月龄不同的辅食质感
6个月8-10个月10-12个月1-2岁
不论是做肉泥，土豆泥，或者其他辅食，宝宝辅食制作研磨肯定少不了！
酱酱妈走心推荐：
英国贝氏儿童辅食研磨器
英国BERZ贝氏宝宝辅食研磨器，集研磨，过滤，榨汁于一体，功能很全面，超萌外观，安全材质，妈妈们用的放心，宝宝吃的开心。
贝氏研磨器除了萌哒哒的造型外，可以研磨，像蔬菜泥，水果泥，可以榨汁。
比如：橙汁，可以分离，比如说分离蛋清蛋黄，通通都可以搞定，而且操作起来非常方便，麻麻们看图配件就懂啦！
研磨碗的材质采用的是食品级pp材质，食品级不锈钢，不含双酚A，安全无气味，不需要使用研磨碗的时候清洗干净就可以一体收纳啦。
不用的时候，就是超萌的蓝小鹅，可爱的黄小鸭，收纳起来防尘性好，保证研磨碗的清洁。
耐低温耐高温，创新研磨功能，做起辅食来有效，快捷，精致研磨棒配硅胶裙边挡片，比木头更耐用，更容易清洗，辅食汁液不容易漏出。
底部的吸盘带稳固的吸附设计，能牢牢的把研磨碗固定在桌面上。
重点是还有四种颜色可选，每一款都超级好看！搞定颜控妈妈~
宝宝喝水最爱拿着小吉鸡儿童吸管保温杯喝水啦，造型可爱，让宝宝喝水都萌哒哒~
吸管杯造型是很可爱的小鸡造型，颜色多样，有粉色、黄色、紫色，都是宝宝喜欢的颜色。
设有双手柄，方便宝宝拿握，不易掉。最大的优点就在于它长效保温保冷。
杯体采用不锈钢，持久保温；
软管设计，质地柔软易利于宝宝吸允，保护宝宝娇嫩的口腔；
高温烤漆不易掉落，使用时间更加长久，杯盖螺旋设计，密封不漏，杯底防滑不易掉落。可爱的吸管杯和萌娃更配哦~
防止宝宝喝奶胀气，酱酱妈推荐德国NUK玻璃奶瓶（ml/ml带宽口径硅胶奶嘴）
德国NUK玻璃奶瓶
推荐理由一：仿母乳造型奶嘴，宝宝更喜欢。
NUK玻璃奶瓶，配备仿真造型宽口硅胶奶嘴，采用加宽的圆形唇部支撑；
充分效仿妈妈乳房形状设计，宝宝吃NUK宽口奶嘴时与妈妈亲喂时的感觉非常接近，所以很多宝宝都喜欢呢。
两支ml配M号奶嘴奶瓶，两支ml配S号奶嘴奶瓶，即可喂奶，又可喂水。
奶嘴采用接近妈妈乳头形状的防胀气硅胶奶嘴，更加柔软，让宝宝在用奶瓶喝奶时就像吸母乳一样亲切。
奶嘴是按照宝宝的舌、颚、齿龈和嘴唇的轮廓设计的，有助于宝宝口腔和牙齿的发育。
奶嘴上侧的通气小孔，帮助食物和唾液充分混合，有助于更好的消化；
同时能让宝宝吸奶时空气自动进入奶瓶中，保持一定压力，奶嘴不会被吸瘪，宝宝喝奶更轻松。
NUK自动进气防胀气系统，减少因空气吞咽而造成宝宝肠绞痛的风险。
奶瓶瓶身采用耐高温玻璃材质，高温消毒也不会产生有害物质，清洗更加方便，洗后无残留，使用更加健康安全。
瓶身彩色图案使用Prorll环保油墨，耐高温且无毒无害。奶嘴奶瓶连接盖安全旋牙设计，有效锁紧奶瓶，防止奶液漏出。
一套好餐具就是孩子爱上吃饭的理由！
酱酱妈推荐：
好伊贝儿童餐具套装
宝宝吃饭时追着后面跑着喂，宝宝自己吃饭时刚吃完就把碗摔了，宝宝喝汤时不小心就烫到了，不知道宝妈们对这些情况是否似曾相识呢？
这个时候您就需要一套好伊贝儿童保温不锈钢吸盘碗勺餐具。
结合环保、健康、无毒、色彩鲜艳、经久耐摔、隔热防烫6大优点为一身，从根本上解决餐具安全问题。
而且内胆不锈钢设计非常容易清洗，不易产生细菌，更好的保护了孩子们的健康，好伊贝是您最好的餐具选择！
酱酱妈走心推荐：
崔玉涛图解家庭育儿套装
一套崔玉涛图解家庭育儿套装婴幼儿育儿百科全书，爱孩子从一点一滴开始，努力做一个更加顾及孩子而不是依据心情去对待孩子的满分父母！
崔玉涛是谁？是万千妈妈的育儿男神，是给李小璐的女儿甜馨、马伊琍的小爱马看病的明星医生，央视主持人李小萌署名推荐的好医生。
《崔玉涛图解家庭育儿》就是崔医生用简单的文字将近30年的临床经验、微博上爸妈咨询的问题......录入书中。
《崔玉涛图解家庭育儿》用漫画图解的方式让爸妈对孩子生病有个完整的认识，不仅知其然还能知其所以然，科学育儿从病源头预防孩子生病，有一个健康的宝宝。
同时书本上还通过日常宝爸宝妈看病常出现的就诊误区，通过图解的方式说明，让宝妈宝爸带娃路上少走弯路。
意大利左右脑开发立体书
意大利独家版权，超级高大上的意大利左右脑开发立体翻翻书，全套共8本。
超厚纸板书，创意天马行空，图画精美无比，基本每本书都有翻翻、洞洞、3D立体设计等机关存在。
吸引孩子们去猜去想象，激发他们的创造力与想象力，在玩耍的过程中锻炼左右脑~
这是一套奇思妙想的图画书，每本书都有翻翻页或者透视窗，打开翻翻页小朋友会惊奇地发现“老狼”原来是鱼群、“脚印”原来是豹纹。
引导小朋友尽情地发挥想象力，想一想“这会是什么呢？”、“它还可能会是什么？”
激发孩子头脑中最天马行空的想象力，观察力、思维力和创造力也会得到大大提升！
①《出来吧，老狼！》：和老狼玩捉迷藏，玩出童真童趣，玩出无限想象力！
②《杰克，我一定要找到你！》：集唯美、神奇、友爱于一体，感受视觉与心灵上的双重震撼！
③《试试你的眼力吧！》：雨伞还是水母？象鼻还是香蕉？你的观察力足够了吗？
④《你相信自己的眼睛吗？》：你所见到的未必是真实的，跟我来仔细观察，发散思考吧！
⑤《到底谁像谁？》：好好仔细看！打开翻翻页，见证神奇变幻，冲击惯性思维！
⑥《就像它那样！》：平凡生活大智慧，想象力衍生创造力！
⑦《猜猜我遇见了谁？》：一种形状，万种可能...
感受神奇变幻，体验脑力风暴！
⑧《咦，怎么又变了？》：看小洞洞变魔术，体验什么是神奇，什么是炫彩！
作者介绍：朱西瓜瑞奇，女，意大利童书作家，现生活在意大利的贝加莫市，多年从事动画片、剧本、影片和漫画的创作。
曾写作短片小说、童谣、故事、课文、剧本、小说，并改编童话和神话故事。年出版第一本儿童作品。年获意大利安徒生奖最佳作者奖。
▲包装精美，引导孩子惊奇，梦幻世界
话说我是真的很喜欢意大利的童书，因为插画真是太好看了，从色彩到绘画，从线条到整体，就是为孩子们度身定做的，美感这件事，真的是最好的教养！
而这套书不仅仅是画面漂亮，每一本更设计成了翻翻书，洞洞书，立体书，制作也超级精美，绝对不输给原版。孩子们最喜欢反复玩反复读，简直百读不厌呢！
如果大家有育儿方面的小问题，都可以留言给酱酱妈，我们一起来解决哦~对了，不要忘了点赞和分享哦！！
妈妈儿童营养餐
