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冬天的雨，实在不讨人喜欢，尤其是最近这种“超长待机”的雨水，来了就不肯走了。
浙江省气象台说，上周（1月31日至1月6日）全省平均日照时数只有0.1小时（6分钟），大部分地区一周无日照。也就是说，刚开始的年，省内大部地区都还没见到过太阳，历史罕见。
再回过头去，看看刚刚过去的年，整个1月杭城有日照的日子也只有8天而已。
有网友感叹，“感觉这个雨从秋天到冬天没怎么停过？太阳公公度假会不会长了点？”还有人苦笑说，“杭州人可能要度过一个没有酱鸭腊肉腊肠的春节了”“家里的棉被已经可以挤出水了”……
遗憾的是，这样的阴雨天气还要持续一段时间，大家还得熬。
这段时间为什么雨水这么多？
杭州市气象台说，入冬以来，冷空气势力不强，但南支槽异常活跃，将印度洋、孟加拉湾和南海的水汽源源不断地输送到我国南方地区，这就造成不少地区阴雨寡照，杭州就在其中。这里有个气象学术语，南支槽，指的是我国南方重要的降水天气系统之一，在春季南支槽云系常造成连阴雨天气，对农业生产不利。
一句话简单概括，就是这场雨暂时停不了。未来几天，这种见不到太阳的阴雨模式还将继续。杭州市气象台预测，今天，阵雨转阴，明天小雨，后天小雨，糟心的是，这场雨要强势占领本周的全部工作日，一直到周六才开始转阴天。这个周末，雨水可能会暂时喘口气，杭州人有望见到久违太阳。不过，周末过后，雨水又要开始继续霸屏了。
（快拍小友“里尔”摄）
虽然下雨，但本周气温变化不大，最低气温大多在5-8℃，最高气温7-1℃，不过，杭州的冬天一旦遇到阴雨天，即便气温没有很低，但湿冷刺骨的感觉，你懂的，所以大家要注意添衣保暖。
冬天想拥有一副好身体，
多看点科普文总是没错的！
芦荟、大黄、番泻叶三大名品哪味更适合老年人便秘凡能引起腹泻,或滑润大肠,促使排便的产品称为泻下产品，市面上常见的大黄、番泻叶、芦荟都属于此类。三者虽一致类别但各自又有不同，对于便秘，尤其是中老年便秘患者，该如何去判断与选择哪种孰优孰劣呢？且听小编细细道来。
大黄
味苦，寒凉、归大肠经
大黄属强刺激性泻下物质。初期使用，会出现腹泻，腹痛等症状。
大黄泻下的有效成分是番泻叶甙和蒽醌类衍生物，使之增强大肠蠕动并使水分滞留在肠腔而促进排便。
大黄性燥，同时含有鞣质、没食子酸等物质，大剂量服用或久用，会破坏泻下的成分，同时释放出大量的收敛成分，吸收大肠内的大量水分，大肠变得更加干燥，最后致使便秘越来越严重。
番泻叶
味苦，寒凉、归大肠经
番泻叶强刺激性泻下物质。泻下通便作用与大黄相似，番泻叶甙由胃和小肠吸收，在体内转变成有效活性成分，经血液循环而达大肠，导致大肠推进性运动而致泻排便。
番泻叶同样含有鞣质，容易引发继发性便秘，长期服用，会产生依赖性，并加重便秘，最后诱发器质性便秘。
芦荟
味苦，寒凉、归大肠经
芦荟属温和性泻下物质。作用机制是通过芦荟甙抑制肠黏膜通道,减少肠壁重吸收水分功能，使肠腔内水份增加,肠道润滑，同时刺激肠肌内神经节,有效加强肠蠕动，推动大便排出。
纵观古今中外的药典，都将芦荟作为一种治疗便秘的最佳药剂备受人们的青睐，在国外，芦荟也普遍用于便秘泻下，（大黄、番泻叶无记载）。在最新的国家食品药品名录中，芦荟既是药品，又是保健食品。其中芦荟中的芦荟多糖，具有修复肠道的功效。
含大黄、番泻叶成分的产品，偶尔用于紧急性通便，持续使用不要超过7天。长期服用，会产生以下一些不良反应：
1.严重依赖性，用量会越来越大，甚至损伤肠道，由功能性病变发展为难以治疗的器质性便秘。
.会使肠表面变成黑色而黑变病，这种改变可能会增加患结肠癌的危险。
3.破坏肠道生态内环境、改变肠腔内正常pH值。让肠道所分泌的大量水分丢失，肠道愈发干燥，出现脱水症状，加重便秘。
芦荟与大黄、番泻叶相比，泻下温和，药典记载有年通便历史，既是药品又是保健食品名录名单，芦荟甙润肠通便，芦荟多糖修护肠道。
但是注意，单方芦荟容易导致腹泻，体质虚弱者、老年人和少年儿童过量食用，易出现恶心、呕吐、腹泻等症状。在选用时，可加入甘温的黄芪、党参等成分。黄芪、党参补气补力、生津、养血，性甘温，中和芦荟性凉。中老年人、体虚弱者选择含有黄芪成分产品更佳。
关于芦荟，请查阅我们前期的文章轻松学中药-芦荟
中医认为便秘尤其是慢性便秘、反复便秘者多为肠道干燥、肺气虚亏所致。老年人体质虚弱，不宜选用含有强刺激性致泻（大黄\番泻叶）物质产品，会越泄越虚，越虚越便秘。大黄、番泻叶且含有鞣质等收敛水分物质，久用会使肠道愈发干燥，便秘越来越严重。
香丹清三味成分缺一不可，老年人或气血不足的女性便秘患者，更能对症，其温和不伤身可长期服用。对付所有便秘症型均有效。
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