北方的冬天屋里特别干燥,南方的冬天又比较湿热,在这个季节里食欲下降,这个时候就会想吃一些清凉的开胃小菜,像豌豆就具有保护视力,减肥瘦身的效果,特别适合小朋友和爱美的女士,而且做起来很是简单。豌豆不仅满足了人们对口感的要求,还让孩子爱上吃饭,豌豆中的营养成分非常多,虽然它在我们生活中不常吃,但是它对人体的益处是不低于许多蔬菜的。
平时我们是很少吃豌豆的,偶尔吃上一次也是让豌豆作为配菜,出现在面条里或者在炒菜里,今日小编要拿豌豆做一道豌豆凉粉,只需要在三碗水里加一碗豌豆粉,在家就可以轻松做出凉粉,不仅清爽劲道好吃,而且可以吸收豌豆里的营养成分,而且这样将豌豆做成粉可以让老人和孩子也食用一些,口感很软滑,下面一起看看如何做吧。
豌豆凉粉
豌豆粉65克,水83克(用于融化豌豆粉),面碱0.5克,干辣椒大约25克,食用油,蒜泥,白胡椒,芥末粉,生抽,香油,陈醋,盐(调味品根据自己口味适量添加)水克(用于煮淀粉)
1、准备一个碗在里面放入65g豌豆粉,首先把83克的清水倒进豌豆粉里,均匀的搅匀成淀粉水;
2、然后取出一煮锅,再将克清水放入锅中,小火煮到可以看到锅底微微冒泡,在倒入面碱充分的搅匀;
3、把备好的淀粉水全部倒进锅里,这里一定要小火,不要把水烧开,然后取出筷子,用其轻轻的搅动,直至淀粉也由白色变成了均匀透明的颜色,就可以了;
4、将熬好的淀粉水放入裱花袋中,然后用裱花袋将淀粉水倒入模具中,这时就可以慢慢放凉待凝固定型了;
5、取出1把干辣椒,然后在炒锅中把干辣椒小火炒香,剁成辣椒粉,锅中再加入适量的植物油烧热,浇在炒好的辣椒上,简单的油辣子就做好了;
6、准备一个空碗,然后分别将调味料芥末粉,生抽,胡椒粉,陈醋,香油,盐,清水,油辣子加入碗中,盐要看个人的口味适量的加一些;
7、这时凉粉已经凝固定型了,然后可以在表面少浇一点点水,这样可以让脱模更简单一点,然后在放上已经制成的调料,撒上一些香葱碎和香菜段,美味的豌豆粉就做好啦!
1、炒干辣椒的时候一定要小火慢些炒,火大辣椒很容易变黑,味道也会不好;
2、制作简单的豌豆粉,还可以加上些自己喜欢吃的蔬菜,这样营养更高哦