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春生、夏长、秋收、冬藏，根据中医理论，冬季是一年四季中进补的最好季节，而冬令进补，更以膏方为最佳。古美社区卫生服务中心去年将膏方引入后，受到广大居民一致好评。为持续提高居民健康水平，推广中医药服务进社区，以及能让居民在家门口就能吃上优质膏方，一年一度的膏方季又开始啦！

什么是膏方？

膏方是一种具有高级营养滋补和治疗预防综合作用的成药。它是在大型复方汤剂的基础上，根据人的不同体质、不同临床表现而确立不同处方，经浓煎后掺入某些辅料而制成的一种稠厚状半流质或冻状剂型。

膏方的功效及适用人群

1.补虚扶弱

凡气血不足、五脏亏损、体质虚弱或因外科手术、产后以及大病、重病、慢性消耗性疾病恢复期出现各种虚弱症状，均可冬令进补膏方，能有效促使虚弱者恢复健康，增强体质，改善生活质量。

2.抗衰延年

老年人气血衰退，精力不足，脏腑功能低下者，可以在冬令进补膏滋药，以抗衰延年。中年人，由于机体各脏器功能随着年龄增加而逐渐下降，出现头晕目眩、腰疼腿软、神疲乏力，心悸失眠，记忆减退等，进补膏方可以增强体质。

3.纠正亚健康状态

膏方对调节阴阳平衡，纠正亚健康状态，使人体恢复到最佳状态的作用较为显著、在节奏快、压力大的环境中工作，不少年轻人因精力透支，出现头晕腰酸、疲倦乏力、头发早白等亚健康状态，可帮助恢复常态。

4.防病治病

针对患者不同病症开列的膏方确能防病治病，尤其对于康复期的癌症病人，易反复感冒的免疫力低下的患者，在冬令服食扶正膏滋药，不仅能提高免疫功能，而且能在体内贮存丰富的营养物质，有助于来年防复发，抗转移，防感冒，增强抵抗力。

开好的膏方怎么服用呢？

一般情况下，膏方多由冬至当天即“一九”开始服用，至“九九”结束。服用时，可用温开水调服，也可直接将膏滋噙在口中，缓缓咽下。服用频率，以医嘱为准。通常情况下，早晚各服用一次，每次一包。最好空腹服用，以便消化吸收。胃有疾病者，可以在饭后5分钟左右服用。

膏方●专家介绍

叶洁/主任医师讲师、硕士生导师、“石氏伤科”传人

年毕业于上海中医药大学。现任上海中医院骨伤学科支部书记、骨伤科行政副主任、中医骨伤教研室主任、医院奉贤分院骨伤科主任。

师从施杞教授，擅长中西医结合治疗各类脊柱和骨退行性疾病。

疾病范围：颈椎病、腰椎间盘突出、肩关节周围炎、膝关节炎

膏方门诊时间：12月9日上午8:00-11:00

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