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腰椎病是中老年人的一种常见病。许多人寻求西医，可是西医除了牵引、止痛，就剩下做手术了，也没有什么好办法。

对于腰椎病，中医其实有自己的独到之处。对于中医治疗腰椎病，很多人只是停留在针刺、艾灸等物理疗法上。其实，中医认为，腰椎病的根源在于气血失调和体质偏颇，只有从内调理，才能从根源上防治腰椎病。

一、引起腰突的原因：

1、狂热运动者：爱好运动的朋友，锻炼量相对较大，腰部扭伤、受损机会较多，因此患病概率较高。

2、过度肥胖的人：生活条件好了，饮食太过油腻，饮食不规律，不爱锻炼等因素，导致越来越多的人身体超重，过度肥胖。此不仅会给肾脏器官造成一定的威胁，还会增加腰椎压力，容易腰突等。

3、重体力劳动者：据国家卫生局调查发现，经常干重活，经常背重物或者负重前行的人，患上腰突的概率是平常人的5-8倍；经常驾驶汽车，飞机，火车等交通工具的人患上腰突的概率是平常人的4-5倍；经常使用打夯机，电钻、电锤等电动工具的人患腰突的概率是平常人的2-3倍。

4、经常坐着和站立的人：如办公室工作人员和售货员等。因为长期体位固定，姿势变化较少，腰部肌肉常处于某个方向上的紧张状态，从而造成腰椎间盘突出。

二、腰突的症状以及危害：

1、肢体发麻

腰突之后，脊柱神经纤维被突出的骨节压迫。这就会使下肢与大脑的连接受影响，继而出现下肢发麻、发冷等情况，导致行走困难等情况出现。

2、腰背疼痛

腰突会引起腰背部的疼痛。因为腰突会引起腰背部肌肉发炎，致使腰背部肌肉出现一定的僵硬、疼痛感。腰背部的活动也会受影响。

3、腰部骨骼突出

腰突最直接的表现，就是腰椎的骨骼突出，使人体直腰困难，强行直腰会有剧烈的痛感。病情加重之后，腰椎会无法直起，出现驼背的情况。

三、腰突如何治疗？

下面分享一个简单实用的小偏方，希望对大家有所帮助，也祝大家早日康复！使用前须知：因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用此方，避免不良反应，否则后果自负，祝大家早日康复！

材料：粗盐，姜，透气的袋子。

注意：用量因人而异，严重的粗盐6斤，姜1斤；较轻的粗盐4斤，姜最少2两。

做法：

1、把姜切碎，和粗盐一起在锅里炒热；

2、把炒热的粗盐和姜装进袋子里；

3、把袋子热敷在腰部疼痛处；

4、过一会凉了，可以在微波炉或者锅里继续加热一下，继续热敷，共1个小时；

注意：小心不要烫伤，1天2次，坚持一个星期就会看到很不错的反应。

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