一岁内宝宝忌食盐，易脱水
对此，扬州妇幼保健院营养科主任时丽表示，宝宝吃盐致死的事情确实比较少见，但是一岁以内的宝宝是绝对禁止吃盐的。“实际上，不是盐多了宝宝就会有生命危险，是因为钠元素在体内太多了，帖子中的那个宝宝送命的情况，也是因为体内血钠浓度太高才不幸离世的。如果血液中钠的含量远大于宝宝的承受能力，就可能导致宝宝血液渗透压加大，造成脱水的症状，严重的可能导致死亡。不过，年轻妈妈们不用过于担心，但是一定要控制宝宝特别是一岁内宝宝钠元素的摄入量。”时丽告诉记者，如果辅食中加盐过多，就会加重宝宝的肾脏负担，同时增加心脏负担，由此使肾脏和心脏功能受损。而且，从小养成重盐的饮食习惯，长大后不容易纠正，而重盐饮食习惯容易引起高血压等疾病。
1岁内宝宝这些东西也不宜吃
一、酱油
酱油也含有大量的盐分，摄入过多酱油与摄入过多盐分同理。6个月后的婴儿才可以摄入酱油，不过最好不要放。至于市面上的“儿童酱油”，有专家称只是一种噱头，与成人酱油没有什么区别。平日奶粉、辅食所提供的营养已经足够！
二、蜂蜜
“一岁以内确实不能吃蜂蜜，以往老一辈总说的孩子上火吃点蜂蜜就好了，这种做法是万万不可取的。”扬州妇幼保健院营养科主任时丽解释道，蜂蜜很容易感染上一种会产生毒素的“肉毒杆菌”。宝宝的肠胃功能还不够强大，容易使宝宝中毒，所以给宝宝吃蜂蜜、喝蜂蜜水都不行，否则会导致宝宝恶心呕吐，严重的时候可能会有生命危险。
三、海鲜
此外，海鲜也上了宝宝食品的“黑名单”。记者昨了解到，这一点也不冤枉。“我给一些小宝宝体检的时候，就碰到有不满一岁的女婴，胸部已经鼓起来的情况，实际上这就是轻度的性早熟症状。一问孩子的家长，他们喜欢给孩子吃鱼虾。”扬州市妇幼保健院张姓儿科主任告诉记者，野生淡水鱼虾的营养确实不错，可人工养殖的都是喂饲料的，饲料中含有激素，越大的淡水产品体内所含激素越多，孩子吃多了，就会导致性早熟。
四、巧克力
不止1岁，8岁以下儿童都不建议吃巧克力。目前市面上的很多巧克力为“代可可脂”，含有反式脂肪酸，长期摄入不利于儿童健康。若在睡前吃巧克力，巧克力中可可碱会使儿童神经系统兴奋，造成不易入睡和哭闹不安。
（来源：东南快报楚天都市报贵阳晚报扬州时报掌上生活、93交通之声）
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