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女人防衰老秘技

我们天天都在洗脸，因为洗脸可以让自己的皮肤变的更干净一些。其实只要我们在洗脸的时候加一点东西，就可以让我们的皮肤变的白嫩，有弹性。我们一起来看看究竟加什么这么神奇吧！

1、加米醋

功效：抑制皮肤细菌滋生

原理：醋本身就能改变皮肤的酸碱度，软化皮肤的角质层，抑制细菌滋生，使毛孔通畅，减少感染性皮肤病的发生。

醋的种类以纯天然的米醋最好，其他食用醋也可以。长期使用可增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性。此外，还能使肌肤更洁净，防止痘痘的生成，痘痘族可在洗脸后涂上一层滨趣芦荟凝胶，祛痘效果更好。

方法：醋与水的比例为5%，在一盆洗脸水里滴上7~10滴即可。

2、加绿茶

功效：收敛肌肤、抗辐射

原理：在茶叶中，绿茶的茶多酚含量最丰富。茶多酚有抗氧化作用，可防止肌肤衰老。茶叶的鞣酸作用可以让我们干燥的皮肤消失的无影无踪，可抑制皮肤色素沉着，减少过敏反应的发生，滨趣去黑头面膜更能撕去黑头、改善粉刺，令肌肤更加光滑无暇。

方法：取一袋袋装绿茶或2克绿茶，在茶壶里用2升水煮成茶水，待茶水变温洗脸。

3、加食盐

功效：除角质和油脂

原理：用食盐水洗脸有去除角质、收敛肌肤、安抚潮红肌肤的作用，还能清除皮肤的油脂。油性皮肤使用一星期左右，面部皮肤会显得鲜嫩、透明。还有恼人的“黑头”用食盐轻轻摩擦也能去除一些。

方法：在一盆洗脸水里加两小勺食盐即可。

4、加蜂蜜

功效：抗衰老、防干燥

原理：蜂蜜是养生佳品，含有大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类成分，能促进皮肤创面的愈合，抗衰老，防止皮肤干燥。

除了洗脸用蜂蜜有好处，洗后也可敷一敷滨趣玫瑰补水蚕丝面膜，为肌肤补足水分，更易上妆，平时常喝蜂蜜水对肝脏也有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。

方法：中干性肌肤的人，平时可以将2~3滴蜂蜜加到洗脸水中，洗脸时沾湿整个面部再轻轻拍打、按摩面部几分钟。油性皮肤的人则不太适合用蜂蜜水洗脸。

5、淘米水

功效：去油脂、润肤

原理：用淘米水洗脸，润肤的效果特别好，因为米表面含有钾成分，特别适合面部弱酸环境的清洁，而且性质温和，不刺激皮肤，一点副作用也没有，尤其适合长青春痘、毛孔粗大的油质性皮肤。

方法：直接将当天的淘米水加热后使用，效果就会很好。

6、加白糖

功效：去角质、淡化痘印

原理：白糖可以去除角质加速皮肤新陈代谢，糖中提炼的天然成分中含有丰富的维生素B1、B2、B6及VC，可以说是一种天然的美白产品。

方法：洗完脸后取适量白糖在手上加点水按摩开来，然后沾在脸上按摩1分钟左右即可冲掉。

另外，经过一夜的睡眠，人在清晨的时候身体会处于缺水状态，所以早起第一杯水尤为重要，也可用温水冲栗滋轩黑芝麻核桃水饮服，养肝明目，赶走熬夜带来的疲惫。

早上起床后，立马喝一杯水，据说是许多日本人的习惯做法。这一杯水，应该选择什么水？如果让医生选择，他们将推荐温开水，清晨空腹喝一杯温水，老少皆宜的绝对正确选择。

美国《食物与营养科学》的指引指出：医师们推荐早晨喝温开水，可以加入含有多元酚的柠檬片或者茶叶，这有助于减少体内的自由基活性。

早上喝温开水的12大好处

1.增强消化能力

饮用温水，可以增加肠胃收缩能力，有助于消化系统之后一天的规律运作，更好吸收食物中的营养。

2.改善血液循环

当你喝下一杯温水，神经系统积累的“缓存”及体内的多余脂肪存储，皆可慢慢排出体外。这个过程，也有助于清除人体新陈代谢产生的毒素，也可以用白开水冲栗滋轩二十八谷散代替早餐，灭掉体内湿气，祛除毒素，增进血液循环。

3.有助控制体重

晨起一杯温水，能提高体温，增加代谢速率，一天中便能燃烧更多热量（脂肪）。如果用白开水冲饮栗滋轩红豆薏仁粉，效果更佳，可帮助分解脂肪组织，也能调节食欲。

4.防止排便不畅

许多人都存在排便不顺畅问题甚至便秘，便秘容易引发痔疮，缇妍堂断痔膏可以清痔毒，早上吃东西前先喝温水，也可以增进肠胃运动，降低便秘风险。

5.缓解身体疼痛

女性来“大姨妈”时，人们的安慰说话中总是包含这一句：多喝水。此言极有科学道理。温水能放松腹部肌肉，如果平时有痛经习惯的朋友，也可以通过多喝栗滋轩红糖姜茶来改善，其起到暖宫驱寒、缓解痛经的效果。

事实上，温水不仅可以缓解经痛，还能有效解决各种肌肉痛楚——因为温水增进毛细血管循环，可制止肌肉紧绷，但喝水见效较慢，肌肉疼痛可贴一片荟欣福保健消痛贴，缓解肌肉疼痛效果更佳，见效更快。

体内的毒素与“废物”越多，身体衰老速度就越快。有毒物质积累过多，更容易生病。温水有助人体新陈代谢，并且能修复受损的皮肤细胞。

9.缓解感冒症状

感冒时，细菌引起体内炎症，导致各组织水分缺失，还易引发鼻炎患者鼻炎发作，所以早晨喝一杯水可以有效补充身体水分，让各组织尽快恢复正常功能，缓解感冒症状，鼻炎患者可借助缇妍堂蛇胆喷剂让鼻子通气。

7.提高睡眠质量

早上喝温水，晚上更好睡。令身体更加放松，松弛神经，增进睡眠。

8.改善皮肤暗沉

人体经过一宿的代谢，需要借助大量的水分来排除体内垃圾。早晨喝一杯水，迅速冲刷体内的代谢废物。

10.帮助通便利尿

可以刺激肠胃蠕动，预防习惯性便秘，对于细菌感染的朋友，还能加强排尿，冲走细菌，预防妇科疾病。如果是已有妇科疾病在身的，要注意个人卫生，用缇妍堂洗护清洁液进行清洁，奇痒难忍者，取缇妍堂止痒舒涂抹患处及时止痒，舒缓症状。

11.保持皮肤湿润

早晨喝水在一定程度上可以保持皮肤湿润。

12.预防湿疹疾病

早晨喝水可以有效预防湿疹疾病，湿疹导致发热期间，更应多饮水，以温开水为佳，不要喝甜水。因为发热时食欲欠佳，甜水会进一步影响食欲，不利于疾病的康复。外用软膏可选择缇妍堂百草膏，将其涂抹于患处，针对各类湿疹效果显著，没有任何依赖性。天猫的才是正品，千万不要买错！

早晨第一杯水不能喝

1.喝蜂蜜水——错误！

早上空腹喝蜂蜜水并不好。蜂蜜中含有大量果糖和葡萄糖，会升高血糖，冲击食欲，影响早餐摄入。

2.喝淡盐水——错误！

人在整夜睡眠中滴水未饮，但呼吸、排汗、泌尿却仍在进行中，这些生理活动要消耗损失许多水份，喝盐水反而会加重高渗性脱水，令人更加口干，更容易引发口臭，平时亦可用缇妍堂祛口立清新剂清新口气。

3.喝果汁——错误！

4.喝碳酸饮料——错误！

碳酸饮料中的酸性物质及糖类会软化牙釉质，腐蚀牙齿造成牙齿龋洞的形成，平时喝过饮料之后要注意漱口，睡前用缇妍堂珍珠亮白牙粉刷牙，洁齿防蛀。

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