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给大家展示一下自己的厨艺，色香味都是不错的

小牛腿之做法，第一部，联豪牛腿解冻，第二部大火蒸20分钟，第三步，油烧开浇牛腿，多浇几次，第四步，把牛腿用刀打花，或者片下来，就可以直接吃了

一、快手妈妈牛肉丝（也可以换成牛肉片和黑椒牛肉粒）之简单做法，第一步适量油烧开，把芹菜放锅里加点盐清炒一下，然后把芹菜盛出来，再放油烧开，把黑椒牛肉丝（也可以换成牛肉片和黑椒牛肉粒）放入锅中炒一下，然后再放芹菜，轻炒几下出锅即可。（黑椒牛肉丝和和黑椒牛肉片和黑椒牛肉粒，都是克15元，阳光旅游店内有现货）

二、中午鱼滑丸子（牛肉丸子）之简单做法，清水烧开，把鱼滑（牛肉滑）捏成丸子，放入开水中，水再烧开就可以了！，鱼滑克14元，牛肉滑克11元。阳光旅游店内有售

三、超级简单羊汤之做法：

第一步来阳光旅游拿点羊肉，第二步，把水烧开，放入羊肉，水再次烧开后，加入葱花，胡椒粉，盐，出锅即可。

呼伦贝尔羔羊肉40元/斤

四、特级秋木耳、元每斤、每袋克40元，今年新秋耳上市、质量非常好、耳质泡发后肉厚干净无根、小碗形状、耳形均匀、质量保证、阳光旅游店内有现货。

五、深海鱼排简单做

鱼肉中含有丰富的不饱和脂肪酸，常说多吃鱼肉的孩子聪明，鱼肉相比鸡肉猪肉牛羊肉来讲，更适合孩子，鱼排外面金黄焦脆，咬开，鱼肉鲜嫩雪白，也没有一点鱼刺，吃起来方便的很。更关键的是，做起来快呀，是一道非常适合上班族妈妈做给宝宝的爱心菜，基本没有孩子不爱吃。

深海鱼排25元/盒，克

六、黑胡椒/菲力牛排简单做：

牛排要提前在袋中解冻，国内倒入少量油，待齐平底锅融化，放入牛排，中火一面煎个三五分钟再翻另一面三五分钟左右，按自己喜欢的程度煎。不要太大火容易糊掉。煎好后装入盘中切着吃。（如下图）也可在盘中放入自己喜欢的蔬菜：西红柿，西兰花，胡萝卜等。

黑胡椒牛排15元/块克

菲力牛排17元/块克

七、清蒸鳕鱼，开锅后把多余的水分倒掉，然后加入味达美和葱花和蒜瓣，把花生油烧开后，浇上即可。鳕鱼圆切30元/份，克；比目鱼圆切40元/份，克。

八、中午晚上不乐意做饭就吃个北极甜虾吧，90到的头部带籽的，晚上要吃的话，中午拿出来自然化开，粘辣根吃就行，来拿吧，33元每斤，野生大虾，口感和养殖的绝对不是一个档次！

九、西红柿炖牛腩之家常做法。

油烧开后，放入2个切碎的西红柿大炒一下，之后加入适量的水，烧开之后加入牛腩（熟牛腩再次烧开水就行），开锅后加入葱花，香菜丁，出锅即可。牛腩店内有售，克18元，口味微辣。

十、意大利面之简单做法

方法一;去掉包装放入微波炉专用盘，高火微波3分钟，然后在意大利面上浇上酱拌匀即可。

方法二：将面不开封，直接放入热水锅中煮4分钟，在意大利面上浇上酱搅拌均可。

十一、黑椒火锅牛肉片的做法

水烧开后直接放入，再次烧开就可以吃了，放点葱花和香菜就可以出锅！简单易做，非常好吃！

十二、鱼滑丸子之简单做法（已售罄）

清水烧开，把鱼滑捏成丸子，放入开水中，水再烧开就可以了！

十三、联豪牛肉的简单做法，克11元，便宜不？，克11元，便宜不？

时间紧张，今天的牛肉滑没有打成丸子，而是用勺子割成一个一个方块，水烧开后直接放入，再次烧开就可以吃了，放点葱花和香菜就可以出锅！简单易做，非常好吃！食材选用阳光旅游店内的时间紧张，今天的牛肉滑没有打成丸子，而是用勺子割成一个一个方块，水烧开后直接放入，再次烧开就可以吃了，放点葱花和香菜就可以出锅！简单易做，非常好吃！

爆竹声声辞旧岁，回顾不平凡的，展望充满希望的。我们阳光亲子国际旅行社坚持以体验式教育理念为指导，以孩子们喜闻乐见、丰富多彩的户外运动、拓展游戏和教育训练为载体，让孩子在亲近自然的过程中张扬个性放飞心灵，逐步养成健全之人格—自信、责任、奉献、感恩、自律、进取、合作、坚韧。前身阳光户外亲子俱乐部成立6年以来，我们一直秉承纯玩、无购物、无自费、高端超值的快乐旅游理念，每一次发团我们都提前踩线，根据群体的特点，自己设计安排行程，不随波逐流，自己订房，自己家的导游带队，每次活动都受到成员的极大好评。同时6年来我们一直坚持自己独立发团。不是把客人卖给青岛或者其他旅行社，都是我们自己打理。阳光户外亲子俱乐部成立6年以来，目前群友会员达00余人，这都是因阳光户外俱乐部的口碑而来！你若真心托付，我必全力以赴。阳光户外俱乐部足迹遍布祖国大江南北，长城内外，让我们携手共览世间美景，大手拉小手，阳光快乐行。

天道酬勤，日新月异，阳光户外亲子俱乐部的每一步发展，都离不开亲们的鼎力支持和帮助，在此我们一并谢过！青岛阳光亲子国际旅行社经过几代阳光人的努力，终于年6月6日，经青岛市旅游局批准，山东省旅游局备案，即墨市旅游局监管，我们自己成立了青岛阳光亲子国际旅行社有限公司，旅游许可证号：L-SD-。并且我们向旅游局足额缴纳了保证金。青岛阳光亲子国际旅行社的责任险我们投了较高档，万元的旅行社责任险。保险，我们一直认为是很重要的，我们的每次活动我们都给客人买旅游意外险，把风险降到最低。

思路创新，锐意进取！我们一直在思考，阳光户外淡季的出路，我们用一个全新概念就是旅游加贸易，旅贸结合。我们的足迹遍布祖国大地，在快乐旅行的同时。我们对于每个地区的美食也是情有独钟。每去一个地方，在自己踩线的同时，就是不忘了吃吃吃，所以我们推出了阳光旅行故事，阳光旅行故事就是在旅行中发现美食，享用美食，搬运美食，旅行是快乐的，美食是诱人的，我们也给没有时间跟着我们出行的客人带回了美食。我们不生产美食，我们只是美食的搬运工，并且美食的发现搬运过程中都伴随着故事。所以我们起名阳光旅行故事。当然了，既然是美食，我们更严格把关，五常大米，盘锦大米，呼伦贝尔的羊肉，俄罗斯的糖果，提拉米苏，正宗莱阳梨，东北木耳、海带丝，赣南脐橙，秭归脐橙，新疆库尔勒香梨等等都有故事。当然销售食品，必须要有食品经营许可证，我们在年12月6日，取得了食品经营许可证，许可证号：3702842248.我们必须守法经营。我们的阳光旅行故事一经推出，即受到社会各界的广泛







































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