瘦瘦君最近发现

好吃的东西太贵

便宜的东西又不好吃

只有垃圾食品又好吃又便宜

瘦瘦君又发现

即使中国幅员辽阔

南北饮食文化差距巨大

但是街头小吃

几乎都是一样一样的

每次想到这

都觉得我们距离好近

但是胖友们，你们有没有觉得

明知道街头小吃都是垃圾食品

但就是想吃

像上瘾那样好吃

最近加拿大卡尔加里大学

研究人员用老鼠做实验发现，

高热量垃圾食品会使大脑起奖励

作用的区域腹侧被盖区多巴胺水平上升

促使老鼠索要更多垃圾食品

所以我们队垃圾食品

只能用四个字形容

爱恨交加！

吃的时候

我去实在是太好吃了。

吃完之后

我去减肥全白费了！

下面这个图是不是触目惊心

由于垃圾食品多油，多辣，多热量的特性

让我们知道了

垃圾食品既不健康

又会让你迅速发胖

今天瘦瘦君就盘点了几种

会让你迅速发胖的街头小吃

希望大家在减肥期间能够注意

手抓饼

手抓饼是最容易至胖的食物之一

首先手抓饼面饼里就含有大量食用油

面饼还会经过油煎

会产生大量热量

而且手抓饼里面的里脊肉，香肠

都是经过油炸制成的

这些油炸食品很容易会造成脂肪的堆积

所以贪图方便或者解馋每天早上吃手抓饼

就要冒着迅速长肉的风险。

烤肠

商场里或者超市里一般都会有台湾风味考场

现在又推出了德国风味烤肠

但无论什么类型

烤肠一般是用猪肉香肠

而香肠中肥肉含量非常高

因此热量很高

且烤肠中含有大量添加剂

对消化有一定影响

另外烤肠可开胃助食，增进食欲

容易一次性过量进食，减肥期间不宜食用

炸串

炸串的种类有很多

大概分为肉食类或者素菜类

其中肉食类多为猪肉、鸡腿肉、香肠等

都是热量巨大的食品

再加上高温油炸

其卡路里含量想想都让人不寒而栗

而素菜类油炸一般都要

裹一层淀粉进行油炸

这就将大量的油脂锁在面粉里

吃一口几乎就要胖一两

米线

米线，就是一种快餐性质的面食

虽然米线基本都是用米粉做的

但是里面添加了很多的添加剂和胶类物质

食用多了不好消化

对身体的损伤也是比较大的

会引起发胖的症状发生的

如果店家为了美味

米线底汤用荤汤制作

那热量就更高了

麻辣烫

一般麻辣烫的口味较

以辛辣油腻为主，对肠胃刺激较

多食不利于消化

食物易堆积于体

容易引起发胖

麻辣烫好不好吃主要取决于锅底的味道

麻辣烫的锅底通常漂浮着一沉红油比较油腻

同时因为不停地往锅里加食材

食物的精华都浓缩在锅里

所以麻辣烫的汤所含热量极高

容易引起发胖

吃麻辣烫时最好不要喝汤

铁板鱿鱼

鱿鱼，也称柔鱼、枪乌贼

它是世界上公认胆固醇含量最高的食物之一

每克鱿鱼的胆固醇含量高达毫克

是肥肉胆固醇含量的40倍

全脂奶的44倍、猪瘦肉的7倍

羊瘦肉的6.15、牛瘦肉的6.75倍

豆制品的倍

烘干的铁板鱿鱼条脂肪高

虽然烘干了

但是和其他做法一样

脂肪含量没有减少

而且铁板鱿鱼普遍很大

刺激你的胃口大开

爆米花

米花虽然以玉米等粗粮为原料

但制作过程中为了使口感和口味更丰富

添加了很多油和糖

是一种高碳水化合物的食品

因此减肥期间不宜多食

烤冷面

烤冷面的主料是用面粉制作的

主要的营养成分就是淀粉和油脂

而这两样正好是减肥中的大忌

而且还是用烤制的方式

所以热量还是不可忽视的

每克烤冷面中含有的热量

大概是大卡

建议处于减肥期间的人最好不要食用

烤冷面往往还会在制作完成以后刷

上厚厚的一层酱

这些酱一般以芝麻和花生为主

是含油量非常高的

这样算下来，烤冷面的热量就更高了

看了这么多街头小吃以及它的热量

你是不是有所触动

反正瘦瘦君吓得吃了一口黄瓜

减肥是艰苦的修行

最痛苦的是两种东西不能吃

这不能吃

那不能吃

所以能坚持下来的都是有毅力的人

有毅力的人一定会有回报的

加油吧！老铁！

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