饮茶能治“夏天病”1养颜除烦——菊花麦冬茶
泡饮方法：菊花约10克，麦冬约10克，蜜糖约10克，将所有材料洗干净，放入茶杯中，然后以沸水冲泡即可饮用
茶饮功效：菊花麦冬茶可以润肺清心，养阴生津、清心除烦，还可以养颜美容、补血提神，明目清火、延缓衰老。
2清心消暑——三叶茶泡饮方法：将荷叶、竹叶、薄荷叶合泡（每种~5克）或者任选其中的一种（荷叶、竹叶用5~10克，薄荷叶5克即可）泡饮。
茶饮功效：清心火、养心和消暑。
抗菌消炎——金银花茶泡饮方法：取金银花20克，煎水代茶或泡茶饮。
茶饮功效：金银花具有广谱抗菌及抗病毒等功效，70%以上的感冒、消炎中成药中都含有金银花。
4养护血管——山楂枸杞茶泡饮方法：山楂干5-8片、枸杞10粒，冲入沸水浸泡0分钟左右即可用。
茶饮功效：山楂与枸杞同泡，具有补肝益肾、补血益智、治疗心脑血管疾病的作用。
5消食止泻——姜茶乌梅饮冲泡方法：将生姜10克、乌梅肉0克切碎，和绿茶6克放入保温杯中，以沸水冲泡，盖严盖子，温浸半小时，再加红糖少量。稍放一会，趁热一次喝下，每日次。
茶饮功效：姜茶乌梅饮能清热生津、止痢消食、温中，用于夏季各种饮食不洁或不节引起的腹泻、痢疾等。
注意脾胃虚弱、遇冷腹泻者不适合饮用此茶。
6宣肺利咽——甘桔汤冲泡方法：将桔梗6克、生甘草克切成小片或者磨为粗末，以沸水冲泡，代茶频饮，每日2次。
茶饮功效：自古以来甘桔汤就被历代医家认为是治疗咽痛的通用方，桔梗与甘草相配，能宣肺、利咽。
7养神——五味枸杞饮冲泡方法：将五味子6克、枸杞子8克一起放入锅中加净水毫升，用文火煎沸，滤出清液，倒入盖杯中，加白糖5克，搅匀，分次饮用。
茶饮功效：夏天自觉困乏无力、汗出较多、口干的人，用五味子与枸杞子一起煎汤服用或者开水泡饮，能使人精神倍增。
适用于五脏虚亏、气血不足或长期劳神、熬夜生活不规律所导致的疲乏无力、面无血色、腰膝酸软、心慌失眠等症状的人群。
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