发现现在的年轻人有一种特殊的养生方法：养生朋克，主要是说现在年轻人的一种生活方式，作为网络语的该词，是一种自嘲式、自黑式的养生方法。既有着年轻人的时尚朋克，又有着中老年人的养生，二者紧密结合。
常见的实例一般是指保温杯里面装啤酒，啤酒里面泡着枸杞、破洞牛仔裤里面贴暖宝宝...一边作死，一边自救的养生方式。孜孜不倦熬夜，勤勤恳恳护肤；啤酒里加枸杞，专治气血两虚；喝最烈的酒，坐最贵的救护车；一边暴饮暴食一遍吃健胃消食片；哪里亏了补哪里！
一时间，这样的养生话题再一次把90后送了上去，怪不得年纪轻轻的就感叹吐槽：年纪大了，青春不再。
养生朋克示范案例，除了上面提到的啤酒枸杞，破洞暖宝宝之外，常见的还包括了“一边熬夜一边涂眼霜”、“熬一会闭一会眼”、“每次哭完给自己倒一杯盐水”、“一边暴饮暴食一边吃健胃消食片”、“很困的时候在咖啡里面泡一颗安眠药”、“抽一支烟少活5秒再笑一笑多活5秒”....当然这些既是段子很多也是来源于生活，毕竟作死的人生真是多姿多彩。
不过可不提倡大家成为养生朋克，健康的生活方式就应该履行得更彻底一下。毕竟放纵之后再怎么养生，都不如一开始就规律生活。
养生除了规律生活，还得多喝茶，喝好茶。毕竟茶是最健康的饮料，没有之一。许多人爱喝茶，也是看中茶带来的健康价值。
今天给大家推荐一款冬季养生好茶--滇红，好喝不贵，经济实惠。主产云南的临沧、保山等地。是我国工夫红茶的后起之秀，以外形肥硕紧实，金豪显露和香高味浓的品质独树一帜而著称于世，也深受伊丽莎白女皇的喜爱。
主要养生功效
强壮骨骼
红茶中的多酚类有抑制骨细胞的破坏。防治女性常见骨质疏松症，加上柠檬，强壮骨骼，效果更强。
抗衰老
抗氧化比绿茶复杂得多，尤其是对心脏更是有益。红茶抗衰老效果强于大蒜头、西兰花和胡萝卜等。
养胃护胃
茶性温和，不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。
抗流感与杀菌消炎
降温时人体最容易感冒，这个时候，多喝红茶可以预防。日本研究者实验证明了红茶稀释到日常饮用浓度的5倍以下仍能使99.%流感病毒丧失活性。这是因为红茶中的茶黄素具有杀除食物有毒菌、使流感病毒失去传染力等作用。所以每天用红茶漱口，可预防感冒和流感。
另外，红茶中的茶多酚及其氧化物、芳香类、皂甙等物质，具有抑制和杀灭细菌、霉菌、真菌、病原菌和消炎镇痛等作用。
赞赏
