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中医特色治疗篇-腰腿痛

惯例首问：你是否有下面这样的困扰？

腰痛

腿痛

腰腿痛

如果你也有上述疼痛困扰，那么恭喜你……

下面就让我们一起来了解一下什么是腰腿痛，以及腰腿痛的治疗方法和注意事项吧。

什么是腰腿痛

腰腿痛是以腰部或腿部疼痛为主要临床表现的伤科病症。轻者休息后疼痛可缓解，再遇轻度外伤或感受寒湿可复发或加重。

腰腿痛是由内伤、外感和跌仆挫伤造成，基本病机为筋脉痹阻，腰府失养。

慢性腰腿痛患者，可用中药熏蒸、灸法、中药硬膏热贴敷疗法等治疗。

不说虚的，用真实案例说话

杨阿姨，56岁，因弯腰干活，坐姿不当致腰椎间盘突出伴坐骨神经痛入住我院骨与关节康复科，入院当天，强迫体位，腰背部不能直立，行动缓慢，坐位时疼痛更加明显。

医生给她做了中医特色外治:中药熏药、中药膏热贴敷疗法、灸法等，当天疼痛就有了明显好转。

3天后，杨阿姨从行动不便，坐立难安，到可以自如起立、坐下，中医特色疗法大大减轻了她的疼痛，改善了症状，也避免了手术。

那些神奇的中医特色外治疗法你们一定和我一样好奇，让我们接着往下看……

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中药熏蒸

中药熏蒸疗法又称中药蒸煮疗法、中药汽浴疗法、药透疗法、热雾疗法等。

应用：

1.风湿类疾病：风湿、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎。

2.骨伤类疾病：腰椎间盘突出症、肩周炎、退行性骨关节病、各种急慢性软组织损伤。

2

中药硬膏热贴敷疗法

中药膏热贴敷疗法是将多种药物研成粉末，用凡士林和热水拌成膏状涂在敷料上，贴敷在体表局部或特定的穴位上并加热，借助热力通过皮毛腠理，循经运行，以达到疏风散寒、调气活血、化痰通络、消肿止痛的一种治疗方法。

应用：适用于各种痹症、痛症、眩晕症等疾病引起疼痛或不适，跌打损伤所致的淤血、肿痛等。

3

灸法（艾条灸）

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艾灸，简称灸疗或灸法

作用：温经散寒，行气通络，增强人体的抗病能力、恢复机体的正常功能、调节机体功能、防病保健，防患于未然。

腰腿痛病常见的艾灸取穴是：委中、承山、肾俞、腰阳关、腰夹脊、命门、环跳等穴位。

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最后上点硬菜——日常生活中我们可以如何预防或者减缓腰腿痛呢？看看下方的指南吧！

腰腿痛健康指南

做好腰部保护，尽量不要弯腰提重物，减轻腰部负荷。拾捡地上的物品时宜双腿下蹲腰部挺直，动作要缓。

注意腰部保健。提倡坐硬板凳，卧硬板薄软垫床。防止寒冷等不良因素的刺激。

保持健康的心理状态，积极对待疾病，培养生活兴趣，如养花种草等爱好，以分散注意力，缓解焦虑、紧张的状态。

根据患者的营养状况和辩证分型的不同，科学合理指导饮食。

1.血瘀气滞型：饮食宜进活血化瘀之品，如黑木耳、金针菇、桃仁等。

2.寒湿痹阻型：饮食宜进温经散寒、祛湿通络之品，如砂仁、羊肉等。药膳方：肉桂瘦肉汤，当归红枣煲羊肉。

3.湿热痹阻型：饮食宜清热利湿通络之品，如丝瓜、冬瓜、赤小豆、玉米须。

4.肝肾亏虚型：

（1）肝肾阴虚者宜进食滋阴填津、滋养肝肾之品，如枸杞子、黑芝麻、黑白木耳等。

（2）肝肾阳虚者宜进食温壮肾阳，补精益髓之品，如黑豆、核桃、杏仁、黑芝麻等。忌生冷瓜果及寒凉食物。

1.中成药制剂一般宜在饭后半小时服用，以减少胃肠道刺激。

2.不同证型给予不同中药汤剂，餐后半小时温服，服药后观察效果及反应。

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