本文理论依据：《左海药膳探骊》（本文作者系国家级健康管理师、中医方剂学研究者，健康教育专家）
列位看官，今天为你说上一病，这就是风湿、类风湿性关节炎。
对于这种常见病，患者的表现不一。一篇小小文说，自然不可能以偏概全。我们要说的是哪一种呢？这就是骨关节疼痛、患处重着发沉、屈伸不利，或肿胀，局部不红也不肿，症状常常在阴天下雨的时候发作。看舌象，舌淡苔白。其中以膝关节发作最为常见。这样的症状，就是我们今天要讲的。
闲言少叙。我们先把一张可以有效调理上述症状的验方告诉你——
准备防风6克，杜仲6克，葱白2根，粳米60克，调料适量。葱白切成细末备用。取杜仲和防风，煮取滤液，和粳米一同煮粥，粥熟了以后加入葱白和调料，搅拌均匀即可。每日一次，可以经常服用。一个月左右，可以见到明显疗效。
首先说，这个办法不是“精诚名医汇”凭空捏造的。此法，由我们择选自《左海药膳探骊》一书。此书为我国福州药膳经验之集大成者，医院为患者开具的食疗方剂。上方，就是其中之一。
这个办法，针对的就是风寒湿邪内侵，日久成疾，但没有化热的患者。
对于风湿病，祖国传统医学历来以风、寒、湿三邪为首要的致病因素。风邪是怎么进入人体的？它趁我们卫阳不足的时候进入皮毛、肌肉、经络，有的时候呈现游走之态，引发腰腿疼痛和酸楚。寒邪则往往随风邪而入，伤阳气、引起气血的凝滞，诱发冷痛，遇寒加重。还有那湿邪，则黏滞重着，伤人关节之后，体现为患处肿胀、坠重、酸痛，痛处固定，阴雨天加重。风寒湿三邪备至，患者的风湿、类风湿之疾，可谓十分缠手。
上面这个办法，对于上述的种种情况，有不错的调理之能。
其中的防风，性味辛甘，微温，入膀胱经、肝经和脾经，可以清风解表、胜湿止痛。辛温之性，又意味着它可以散寒。所以对于风寒湿三邪，这防风都有清散之能。
再看那杜仲，性味甘温，入肝经和肾经，可以补肝肾、强筋骨。《和剂局方》里的青娥丸，就是由它作为主药来配伍的。它可以补肝肾之亏，强筋骨之弱。与防风相比，它重在扶正。而防风，则重在驱邪。
这两味药搭配起来，在加上葱白的散寒通阳之性，就可以对因为风寒湿痹导致的下肢疼痛，尤其是风湿性关节炎等，起到很好的治疗作用。这就难怪它成为南国化解风湿病的一张经验食疗良方了。
什么样的人适合用它呢？再说一遍，这就是骨关节疼痛、患处重着发沉、屈伸不利，或肿胀，局部不红也不肿，症状常常在阴天下雨的时候发作，尤以膝关节为重。看舌象，舌淡苔白。注意，一定是关节不红不肿。如果关节红肿，就不适合这个方法了。
全文完。不知列位看官意下如何？请在评论区畅所欲言。
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