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随着生活节奏的加快，科学技术的迅猛发展，过度劳累，慢性劳损等在不断侵蚀着我们的身体，生活中处处可见"久坐久站组"，葛优瘫随处可见，不健康的生活和工作方式伴随而来的是颈椎病、腰椎病等疾病的侵害。其中，腰椎间盘突出症对人体的危害尤为严重。

那么，发现了腰椎间盘突出症应该怎么治疗呢？

1、大葱加生姜

先准备一块干净且干燥的纱布，将大葱和生姜按照3比1的比例放上去，然后再将纱布包裹起来，放到蒸笼上进行蒸制。用小火蒸5分钟就可以了，否则的话，很容易烫伤自己的皮肤。蒸制完成以后，就可以将这块纱布放到自己的腰椎上了。能起到暂时缓解疼痛的作用，长期使用效果更好。也可以与膏药一起使用，1周可明显缓解骨病疼痛。

2、陈醋加生姜

准备克的生姜和35克的陈醋，然后把新鲜的生姜洗干净去皮切成片状，放在碗里捣烂，再加入陈醋搅匀。静置5分钟左右，再放进纱布里包好，趁热外敷患处，能够有效缓解腰背疼痛。一天可以外敷3次，每次坚持5到10分钟。生姜具有活血化瘀、理气降逆的功效，老陈醋则能够散瘀止痛，这个老偏方对于腰肌劳损、腰背疼痛有一定的缓解作用。

这些偏方成分单一，只适用轻症患者，想彻底治愈，结合中药膏药外用，才能更快的消除骨病，很多患者反映不错，据了解它由多种名贵中草药经过现代科技提纯。可以使药物迅速渗透到病灶。治疗风湿、滑膜炎、颈椎病、腰突等骨科病症上效果很好。据很多患者反映，使用东润汉方冷敷贴三个周期左右，就已经达到康复！现陶在宔就有，邮寄到家很方便，可以一试

护理腰椎间盘突出日常生活中的3点建议：

1、睡觉床建议不能太硬，也不可以太软，腰椎的本身是有生理曲度的，让它保持好就行。

2、注意腰部保暖，避免受凉。凉气侵袭腰部，很可能会加重病痛，并有可能引起其他的并发症。

3、家务劳动要讲究，尽可能避免或减少弯，不要提重物。从高处拿东西时，严禁身体向后仰，要保持直立。

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