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血脂偏高怎么办？开水里加一勺，帮助降低甘油三酯，远离高血脂。用通俗的话来说，高血脂就是血液中“脂类物质”超标引起的，现代科学的全称为：“高脂蛋白血症”。

而所谓的脂类物质超标，也就是指血浆胆固醇、甘油三酯、总脂等的总量超出正常水平。

这不仅会造成血液更粘更稠，同时还是诱发心脑血管问题的主要原因，比如脑部血管堵塞、冠心病等问题，都和高血脂有一定关联。

近些年，高血脂也不再是中老年人的专属疾病，有很多青中年人群也开始被高血脂困扰。

这恰恰和不良的饮食习惯有关，比如进食高脂肪、高热量的食物，但却没有进行规律运动，随着长年累月的堆积，血脂就会因此超标。

而且，高血脂问题较为隐匿，人们最开始往往很难察觉到自身的问题，只有在体检时才能发现高血脂存在。

而持续在体内升高的血脂，又会损害血管，导致动脉粥样硬化、斑块形成，一旦斑块堵塞面积超标，就可引发急性心脑血管病。

不过，高血脂也并非是毫无踪迹可寻，若身体有以下几个表现，就可能是高血脂在体内作祟

1、眼睑出现黄色结节：

当眼睑部分出现黄色结节时，一定要引起高度重视，因为这是血脂过高所导致的。正常情况下，人的眼睑是不会出现这种黄色的脂肪结节。在血脂过高的情况之下，局部的脂肪会出现堆积，造成黄色脂肪结节。

2、头部疼痛：

当自己经常觉得头痛并伴随着眩晕的感觉，很有可能就是由于血脂过高引起的。这是因为血脂过高血液循环受阻，没有办法正常地给大脑提供氧气和血液，人就会出现头部眩晕和头疼的问题。

3、手脚变得麻木：

当人的血脂升高时，身体就会受到明显的影响。特别是手脚部位，手脚会变得麻木。

因为血脂升高以后，血液变得更加的黏稠，身体没有办法正常的血液循环，导致血液没有办法及时供给肢体远端，手脚麻木相对比较明显。

4、腿部容易抽筋：

腿部总是容易抽筋儿多半是因为血脂过高导致的，血脂过高以后，腿部的血液循环受到阻碍，除了会抽筋以外还会变凉或者是麻木。

血脂偏高怎么办？开水里加一勺，帮助降低甘油三酯，高血脂远离你。

这里指的是乌麦霜桑食用酵液。采用苦荞麦、霜桑叶、槐米、决明子、沙棘、枸杞子等成分的配成的乌麦霜桑食用酵液。

这些成分里面含有较浓度高的生物活性物质，分子量比较比较小而容易被机体吸收，改善血脂的能力不错。

它们进入人体以后，可以平衡人体摄取的饱和脂肪酸，从而促进脂质代谢，降低脂质残留，加快血流速度，从而稳定血脂，净化血管的作用体现出来了

除此之外，高血脂患者还应做到：

1、保持合适的体重：肥胖者应减肥。肥胖被认为是心血管问题的独立危险因素。肥胖可引起一系列激素与代谢紊乱，间接或直接对血脂代谢产生不良影响。

肥胖的人不仅体内脂肪组织增加，而且血液中脂质也会明显增加，血脂水平大多高出正常。因此，肥胖者应该尝试各种减肥方法，去掉赘肉，保持合适的体重。

2、心理平衡：精神紧张，情绪激动，焦虑或抑郁，好动肝火或生闷气等不良心理因素，都会对脂质代谢产生不良影响。

情绪紧张可使三酰甘油含量升高，精神负担会增加心脏病的危险。应加强自身修养，减轻精神压力，避免精神过度紧张，学会自我自理调适，心胸豁达，心理平衡。