春夏季节以凉、燥为主要特点,容易出现阴虚、内热,导致脾虚犯困。
乏力犯困,早晨起床时觉得特别疲惫,浑身不清爽,人也懒得动;遇事容易烦躁不安,急躁易怒;
肠胃不适,上火,皮肤干燥,体重居高不下;舌苔厚重黏腻、伴随口臭、口干、口苦...
中医指出,养生重点在于祛湿/润肺,想要改善以上症状,只需一个最简单的方法——泡脚。苏东坡曾言:"热浴足法,其效初不甚觉,但积累百余日,功用不可量,比之服药,其效百倍"。
演艺圈的孙俪、吴昕、张嘉倪等众多冻龄美女也都是泡脚养生的推崇者,孙俪更是素颜都尽显好气色,赢得了广大女性的羡慕。
中医把足底当做健康的重要阀门,认为足部受寒后抗病能力降低,容易诱发感冒或支气管炎等疾病,还能引起胃痛、妇女宫寒、痛经等诸多问题,所以春夏季泡脚对身体好处多多。
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